Loading...

Nu afvallen

Stop met worstelen met je gewicht en kies nu echt voor jezelf

Herken jij jezelf hier in?

  • Het lukt me maar niet om af te vallen en op gewicht te blijven. Na een tijdje zit het er allemaal weer aan.
  • Ik voel me schuldig bij elk blokje chocola of stuk taart. Ik denk altijd: ik moet afvallen. Dit mag ik eigenlijk niet eten.
  • Ik was vroeger slank, maar de laatste jaren kom ik elk jaar ongemerkt steeds een paar kilo aan.
  • Ik wil zo graag gezond eten en afvallen, maar ik weet niet hoe. Wat moet ik eten om af te vallen?
  • Ik ben een paar kilo te zwaar. En ik wil er echt van af, zonder weer aan te komen.
  • Ik eet echt wel gezond, maar ik val gewoon niet af.
  • Ik weet dat ik een slecht eetpatroon heb. Al het lekkers dat ik zie, pak ik gewoon.
  • Ik weet dat het echt anders moet, maar ik weet niet hoe en waar ik moet beginnen. Ik ben bang dat het me in mijn eentje gewoon niet gaat lukken.

Het zou toch helemaal te gek zijn als je afvalt op een gezonde manier die bij je past. Ontspannen en met blijvend resultaat. Zonder ingewikkeld dieet.

En dat kan! Echt!


Hoe kan ik je helpen om af te vallen zonder dieet?

Vanuit ontspannenheid en plezier je eet gewoontes veranderen, dat is waar het om draait bij het Hello2healthy. Het is dé manier om te stoppen met al die diëten, nooit meer te hoeven lijnen en toch gewicht te verliezen.

Hello2healthy gaat namelijk niet over wat je wel en niet mag eten. Het gaat ook niet over 5 keer in de week naar de sportschool. Hello2healthy gaat over gedragsverandering. Stap voor stap ontwikkel en verander je je mindset, je eetgedrag en je gewicht…..voorgoed!

Maar hoe dan?

De eerste stap naar een gezonder leven: zeg ‘ja’tegen jezelf

Het begint allemaal met het besluit dat je het vanaf nu anders wil: je geeft jezelf en je gezondheid prioriteit. Daar ligt de sleutel tot succesvol afvallen: voluit ‘ja’ zeggen tegen jezelf.

En na die eerste, magische stap komen er meer, geloof me. Je bent zoveel sterker dan je denkt. Als je besluit te veranderen, kom je in beweging en geef je jezelf geen ruimte meer voor excuses en uitstel. Als je wil veranderen, lukt je dat. Stapje voor stapje.

Hello2Healthy Slank Plan: Je doet het zelf, maarniet alleen

De meest succesvolle blijvende veranderingen ontstaan door de kracht van samen. Voelen dat je er niet alleen voor staat en altijd een plek hebt om op terug te vallen. Dat is waar Hello2healthy voor staat. Samen. Je doet het zelf, maar niet alleen.

Wat biedt het Hello2Healthy Slank Plan je?

Het Hello2healthy Slank Plan is gebaseerd op 3 pijlers: Voeding, Mindset en Mix&Match Menu. Gedurende 3 maanden ontvang je wekelijks nieuwe informatie over deze onderdelen:

  • Je begint bij het begin en ontdekt hoeveel je op een dag kunt eten om gezond af te vallen.
  • Je leert hoe je balans in je dag aanbrengt, zodat er ook ruimte is voor bijvoorbeeld dat glas wijn en die bitterbal.
  • Je ontdekt wat goede voeding voor je kan doen, zodat je bewust gezonde keuzes gaat maken.
  • Je krijgt zoveel nieuwe zelfkennis, dat gezonde en bewuste keuzes maken heel logisch wordt.
  • Je ontdekt wat jouw valkuilen zijn die er nu voor zorgen dat je niet afvalt. En natuurlijk help ik je om die aan te pakken.
  • Je valt gemiddeld 0,5 tot 1 kilo per week af zonder jezelf van alles te ontzeggen en blijft gewoon genieten.
  • Je ontmoet gelijkgestemde vrouwen. Samen helpen we elkaar door ervaringen, successen en ook ‘lastige’ momenten te delen.
  • Je krijgt een nieuwe, gezonde basis voor je eetgewoontes, waar je de rest van je leven op verder kunt bouwen.

Je bent echt maar één keuze verwijderd van een gezonder leven!

Hello2healthy
Slank Plan

  • 3 maanden coachplan
  • Gemiddeld 0,5 – 1 kilo per week afvallen
  • Hello2healthy Slank Planner: een 12-weekse planner waarin je stap voor stap werkt aan jouw nieuwe, gezonde leefstijl.
  • 2-wekelijks online coaching
  • 2 keer een 1-op-1 coach gesprek t.w.v. € 97,00
  • Mix&Match Menu met lekkere recepten
  • Toegang tot de Hello2healthy Community
  • Alles online, lekker wanneer het jou uitkomt
  • 14 dagen niet goed, geld terug garantie

Tip! in 1 keer betalen

Bespaar € 53

Per maand betalen

€ 150 p/m
Voor jou als je:
  • Blijvend een paar kilo kwijt wil op een gezonde manier
  • Graag een steuntje in de rug wil
  • Weer even de puntjes op de i wil zetten wat betreft je eetgewoontes
Voor Altijd
Slank Plan Premium

  • 6 maanden coachplan
  • Gemiddeld 0,5 – 1 kilo per week afvallen
  • Hello2healthy Slank Planner: een 12-weekse planner waarin je stap voor stap werkt aan jouw nieuwe gezonde leefstijl
  • Wekelijkse online coaching
  • 4 keer een 1-op-1 coach gesprek t.w.v. € 97,00
  • Mix&Match Menu met lekkere recepten
  • Toegang tot de Hello2healthy Community
  • Alles online, lekker wanneer het jou uitkomt
  • 14 dagen niet goed, geld terug garantie
  • + 3 maanden extra begeleiding
  • 1 Health Boost VIP dag op een mooie lokatie

Tip! in 1 keer betalen

Bespaar € 77

Per maand betalen

€ 179 p/m
Voor jou als je:
  • Overgewicht hebt
  • Echt wil werken aan je mindset
  • Je jezelf en je gezondheid nu prioriteit geeft
  • Behoefte hebt aan veel persoonlijke begeleiding
  • Echt wil veranderen en gezond en blijvend wil afvallen

Verzekeringen

De programma’s van Hello 2 healthy worden vanuit aanvullende verzekering (gedeeltelijk) vergoed door veel verzekeraars. U kunt de voorwaarden terugvinden in uw eigen verzekeringspolis.

Lees meer

Waarom je in je eentje niet verder komt en met het Hello2healthy Slank Plan wel!

Ben jij net als zoveel andere vrouwen gewend om jezelf weg te cijferen en rekening te houden met iedereen behalve met jezelf ?

Dan is het zo lastig om goed voor jezelf te zorgen.

Maar als jij niet goed voor jezelf zorgt, wie doet het dan ? Wie zorgt ervoor dat jij je energiek en slank voelt, dat je lekker in je vel zit? Dat jij zo lang mogelijk volop van het leven kunt genieten? Dat is er echt maar één. En dat ben jijzelf!

Misschien zie je allerlei praktische redenen om nu nog even niet jezelf op de eerste plaats te zetten. De kinderen slapen nog niet door, het is even heel druk op het werk, er staan allerlei feestjes op de kalender of…

Uit eigen ervaring weet ik dat in je eentje veranderen lastig is. Je houdt je zelf tegen doordat je je eigen excuses gelooft. Je begint vol goede moed aan een nieuwe, gezonde levensstijl, maar verzandt al snel in die drukke waan van de dag. En voor je het weet, eet je weer net zoals je altijd al deed.

Uit eigen ervaring weet ik ook dat er maar één moment het geschiktst is om een verandering in gang te zetten. En dat moment is NU. Echt, er zijn altijd redenen te bedenken waarom nu niet, maar het beste moment is NU.

En vergeet niet:  Je doet het zelf, maar niet alleen. Je veranderingsproces ontstaat door de kracht van samen. Je staat er niet alleen voor en hebt altijd een plek om op terug te vallen: hier, bij Hello2Healthy.


Niet tevreden geld terug garantie!
Welk programma je ook kiest. Ik weet zeker dat het helpt om te veranderen en blijvend af te vallen. Maar ik vind het ook heel erg belangrijk dat jij je goed voelt in het programma. Denk jij binnen 14 dagen dat het programma toch niet helemaal bij je past? Als jij dit via e-mail meldt binnen 15 dagen na aanmelding, krijg je je volledige investering terug. Gegarandeerd. Ik wil alleen maar dat jij heel enthousiast bent en er volledig voor gaat om jouw ideale gewicht te bereiken.

Ilja de Haan