Yousra: “Ik ben superblij, eindelijk 10 kilo afgevallen. En ze blijven eraf!”
“Ik heb verschillende dieten gevolgd voordat ik met Hello2healthy startte. Maar zo gauw het dieet klaar was, kwam ik die kilo’s snel weer aan. Het was voor mij belangrijk om een blijvende oplossing te vinden om op een gezonde manier af te vallen, zonder vitaminetekort of vermoeidheid.”
“Ik ben superblij, want het is me gelukt met de steun van Ilja. Ik ben 10 kilo afgevallen en, nog veel fijner, een half jaar later zijn die er nog steeds af. Ik voel me echt gelukkiger en ik heb meer zelfvertrouwen. Mijn lifestyle is op een goede en gezonde manier veranderd. Het was de investering in mezelf meer dan waard.”
“Info over mijn gewicht en mijn eetpatroon met iemand delen? Doodeng, ik was best onzeker daarover. Maar de maat was vol: er moest echt iets veranderen! In het verleden probeerde ik verschillende diëten, maar het lukte mij niet om op een gezond gewicht te blijven. Ik zat niet lekker in mijn vel, was vaak heel […]
“Ik ben 53 en begon net als bijna iedere vrouw van deze leeftijd langzaam maar zeker zwaarder te worden. In eerste instantie dacht ik dat ik teveel at. Maar minder eten hielp niet. Net als meer sporten en bewegen niet leek te helpen.” “Ilja’s programma heeft me veel geleerd over hoe je lichaam werkt […]