Ik ben echt blij.
Ik zat echt in een dip voordat ik aan het programma begon. Maar door het programma ben ik zelfverzekerder geworden.
Ik ga veel bewuster om met eten. Ik let op hoeveel ik eet. Niet teveel, maar ook niet te weinig. Ik eet niet meer zo vaak als eerst, ik heb nu meer een ritme.
Ik ben dol op cakejes. Die eet ik ook nog gewoon, maar niet meer dan 1 of 2 per dag. Het gaat om gezond afvallen. Niet om dat je niks lekkers meer mag.
Het Hello2healthy Slank Plan gaat niet alleen over eten, maar ook over mindset en je persoonlijke ontwikkeling.
Ik ben ook aan nieuwe dingen begonnen, zoals een bedrijf starten. Dat is gelukt.
Ik ben echt blij. Dit programma heeft echt bijgedragen aan dingen doen die ik leuk vind. Ik zou het aan iedereen aanraden, maar dat hoef ik niet eens te doen. Het wordt al gezien en mensen vragen me wat ik heb gedaan. Het Hello2healthy Slank Plan.
Elfriede Lila
Ik had eerder gewerkt aan m’n leefgewoonten door te sporten met een personal trainer en periodiek langs te gaan bij een voedingsconsulent (beide via m’n toenmalige sportschool). Dit heeft op zich goed gewerkt. Maar na dat ik ermee gestop was, vond ik het lastig om vol te houden en slopen slechte gewoontes er weer langzaam […]
Ik dacht dat ik het allemaal wel wist. Wat ik moest doen om gewicht te verliezen. En toch raakte in geen gewicht kwijt. Ik moest dus wel iets verkeerd doen. Voordat ik aan dit programma van Hello2healthy begon, was ik wel enigszins sceptisch. Weer iemand die me zou helpen om af te vallen. Maar naarmate […]