Ik ben echt blij.
Ik zat echt in een dip voordat ik aan het programma begon. Maar door het programma ben ik zelfverzekerder geworden.
Ik ga veel bewuster om met eten. Ik let op hoeveel ik eet. Niet teveel, maar ook niet te weinig. Ik eet niet meer zo vaak als eerst, ik heb nu meer een ritme.
Ik ben dol op cakejes. Die eet ik ook nog gewoon, maar niet meer dan 1 of 2 per dag. Het gaat om gezond afvallen. Niet om dat je niks lekkers meer mag.
Het Hello2healthy Slank Plan gaat niet alleen over eten, maar ook over mindset en je persoonlijke ontwikkeling.
Ik ben ook aan nieuwe dingen begonnen, zoals een bedrijf starten. Dat is gelukt.
Ik ben echt blij. Dit programma heeft echt bijgedragen aan dingen doen die ik leuk vind. Ik zou het aan iedereen aanraden, maar dat hoef ik niet eens te doen. Het wordt al gezien en mensen vragen me wat ik heb gedaan. Het Hello2healthy Slank Plan.
Elfriede Lila
“Ik ben 53 en begon net als bijna iedere vrouw van deze leeftijd langzaam maar zeker zwaarder te worden. In eerste instantie dacht ik dat ik teveel at. Maar minder eten hielp niet. Net als meer sporten en bewegen niet leek te helpen.” “Ilja’s programma heeft me veel geleerd over hoe je lichaam werkt […]
Door het Hello2healthy Slank Plan ben ik me heel erg bewust van wat ik eet. Ik heb geleerd om gezonder te leven en voor mezelf te kiezen. Ik drink meer water, Ik heb mijn dagritme en eetpatroon aangepast. En ik heb ontdekt dat het me een kick geeft om ermee bezig te zijn en de […]