Loading...

Ellen Buunk: “Ik heb weer plezier in eten”

Ellen Buunk: “Ik heb weer plezier in eten”

“Ik heb getwijfeld of ik het Hello2Healthyprogramma wilde doen. Eigenlijk vond ik dat ik het zelf moest weten: ik heb veel trainingen gevolgd en weet inmiddels alles van voeding. Alleen was ik het plezier in eten volledig kwijt. Het eten van een boterham voelde als gif en eiwitten kwamen me mijn neus uit. Vlees eten wilde ik niet en suiker was al helemaal geen optie. Ik wilde af van dat stemmetje dat mij vertelde dat ik het niet goed deed en dat ik beter kon.”   “Ondanks die twijfel deed ik mee met het Hello2healthy Plan en het uiteindelijke resultaat is juist heel fijn. Ik heb de ontspannen plezierige manier van gewoon eten terug en daar ben ik Ilja heel dankbaar voor. Ilja gaat echt voor small babysteps en dat werkt superfijn. De Slankplanner is handig en prachtig om te gebruiken. Ilja is een topcoach en gelooft erin dat je een gezond eetpatroon kunt hebben zonder niks meer te mogen. Dat gun ik iedereen, zo kom je er namelijk!”

Ik dacht dat ik het allemaal wel wist. Wat ik moest doen om gewicht te verliezen. En toch raakte in geen gewicht kwijt. Ik moest dus wel iets verkeerd doen. Voordat ik aan dit programma van Hello2healthy begon, was ik wel enigszins sceptisch. Weer iemand die me zou helpen om af te vallen. Maar naarmate […]

Voordat ik aan het programma van Hello2healthy begon was ik eigenlijk vooral aan het overleven. Ik was mezelf kwijtgeraakt. Ik was vooral mama, en zette mezelf op de laatste plek. Ik maakte geen tijd om ook goed voor mezelf te zorgen. En nu is alles anders. Ik kan mijn doelen duidelijk stellen, ik heb een […]

Weet jij hoeveel je eigenlijk mag eten om gezond af te vallen? Nee, geen idee?

Geeft niet, je bent echt niet de enige. Maar als je gezond en blijvend af wilt vallen, is dat wel heel belangrijk. In het gratis persoonlijk advies ontdek je precies wat jij moet weten als je: Gezond wilt afvallen, wil blijven genieten, wil afvallen op een manier die bij jou past en op gewicht wil blijven

Ik wil gratis persoonlijk advies!