Loading...

Ellen Buunk: “Ik heb weer plezier in eten”

Ellen Buunk: “Ik heb weer plezier in eten”

“Ik heb getwijfeld of ik het Hello2Healthyprogramma wilde doen. Eigenlijk vond ik dat ik het zelf moest weten: ik heb veel trainingen gevolgd en weet inmiddels alles van voeding. Alleen was ik het plezier in eten volledig kwijt. Het eten van een boterham voelde als gif en eiwitten kwamen me mijn neus uit. Vlees eten wilde ik niet en suiker was al helemaal geen optie. Ik wilde af van dat stemmetje dat mij vertelde dat ik het niet goed deed en dat ik beter kon.”

“Ondanks die twijfel deed ik mee met het Hello2healthy Plan en het uiteindelijke resultaat is juist heel fijn. Ik heb de ontspannen plezierige manier van gewoon eten terug en daar ben ik Ilja heel dankbaar voor. Ilja gaat echt voor small babysteps en dat werkt superfijn. De Slankplanner is handig en prachtig om te gebruiken. Ilja is een topcoach en gelooft erin dat je een gezond eetpatroon kunt hebben zonder niks meer te mogen. Dat gun ik iedereen, zo kom je er namelijk!”

“Ik heb verschillende dieten gevolgd voordat ik met Hello2healthy startte. Maar zo gauw het dieet klaar was, kwam ik die kilo’s snel weer aan. Het was voor mij belangrijk om een blijvende oplossing te vinden om op een gezonde manier af te vallen, zonder vitaminetekort of vermoeidheid.” “Ik ben superblij, want het is me gelukt […]

“Ik ben 53 en begon net als bijna iedere vrouw van deze leeftijd langzaam maar zeker zwaarder te worden. In eerste instantie dacht ik dat ik teveel at. Maar minder eten hielp niet. Net als meer sporten en bewegen niet leek te helpen.” “Ilja’s programma heeft me veel geleerd over hoe je lichaam werkt en […]

Weet jij hoeveel je eigenlijk mag eten om gezond af te vallen? Nee, geen idee?

Geeft niet, je bent echt niet de enige. Maar als je gezond en blijvend af wilt vallen, is dat wel heel belangrijk. In het gratis persoonlijk advies ontdek je precies wat jij moet weten als je: Gezond wilt afvallen, wil blijven genieten, wil afvallen op een manier die bij jou past en op gewicht wil blijven

Ik wil gratis persoonlijk advies!