Loading...

Als ik goed in m’n vel zit voel ik me zelfverzekerder. Het is fijn om dat gevoel weer te ervaren

Als ik goed in m’n vel zit voel ik me zelfverzekerder. Het is fijn om dat gevoel weer te ervaren

Ik had eerder gewerkt aan m’n leefgewoonten door te sporten met een personal trainer en periodiek langs te gaan bij een voedingsconsulent (beide via m’n toenmalige sportschool). Dit heeft op zich goed gewerkt. Maar na dat ik ermee gestop was, vond ik het lastig om vol te houden en slopen slechte gewoontes er weer langzaam in. Ik voelde me beter in de tijd dat ik meer sportte en op m’n voeding lette. Deels fysiek, maar ook mentaal. Los van het feitelijke effect dat het opleverde voelde ik me al goed simpelweg doordat ik vond dat ik goed bezig was. Dat gevoel wilde ik graag weer terug. Ik heb wel even getwijfeld of ik het echt nodig had en dit niet gewoon zelf aan kon pakken door doelen te stellen. En als ik dan ervoor koos om het niet alleen te doen, of dit dan bij me zou passen en zou bieden waar ik naar op zoek was. Maar ik ben echt blij dat ik het heb gedaan. De grootste winst voor mij zit erin dat ik nu veel beter weet hoe het werkt. Doordat ik meer inzicht heb in hoe voeding en het lichaam werken is het makkelijker om de juiste keuzes te maken. De Hello2healthy Slank Planner is top! Ideaal om het per week te krijgen, zeer informatief en goed om elke week even stil te staan bij de vorderingen. Voor mij werkt het goed om een stok achter de deur te hebben en het idee te hebben dat iemand met me mee kijkt, maar het wel op m’n eigen manier te doen. Daarom werkte voor mij hello2healthy goed. Het schrijft niet voor wat je moet doen, maar geeft je inzicht, zodat je daar je eigen weg in kan vinden. Als ik goed in m’n vel zit voel ik me zelfverzekerder. Het is fijn om dat gevoel weer te ervaren.   Evelien Goedhart

Door het Hello2healthy Slank Plan ben ik me heel erg bewust van wat ik eet. Ik heb geleerd om gezonder te leven en voor mezelf te kiezen. Ik drink meer water, Ik heb mijn dagritme en eetpatroon aangepast. En ik heb ontdekt dat het me een kick geeft om ermee bezig te zijn en de […]

“Ik ben 53 en begon net als bijna iedere vrouw van deze leeftijd langzaam maar zeker zwaarder te worden. In eerste instantie dacht ik dat ik teveel at. Maar minder eten hielp niet. Net als meer sporten en bewegen niet leek te helpen.”   “Ilja’s programma heeft me veel geleerd over hoe je lichaam werkt […]

Weet jij hoeveel je eigenlijk mag eten om gezond af te vallen? Nee, geen idee?

Geeft niet, je bent echt niet de enige. Maar als je gezond en blijvend af wilt vallen, is dat wel heel belangrijk. In het gratis persoonlijk advies ontdek je precies wat jij moet weten als je: Gezond wilt afvallen, wil blijven genieten, wil afvallen op een manier die bij jou past en op gewicht wil blijven

Ik wil gratis persoonlijk advies!