Loading...

11 kg afgevallen. Ik ben zelfverzekerder en heb meer energie.

11 kg afgevallen. Ik ben zelfverzekerder en heb meer energie.

Voordat ik aan het programma van Hello2healthy begon was ik eigenlijk vooral aan het overleven. Ik was mezelf kwijtgeraakt. Ik was vooral mama, en zette mezelf op de laatste plek. Ik maakte geen tijd om ook goed voor mezelf te zorgen. En nu is alles anders. Ik kan mijn doelen duidelijk stellen, ik heb een betere en positievere mindset. M’n uitstraling is veranderd. Ik werd zelfs ‘woest aantrekkelijk’ genoemd J. Ik ben zelfverzekerder en heb meer energie. In het programma van Hello2healthy leer je zoveel handvatten, waardoor je stap voor stap nieuwe gewoontes ontwikkelt. Daardoor gaat alles op de automatische piloot en kun je het helemaal zelf. Het heeft zo’n meerwaarde voor je zelfbewustzijn. Ik ben weer gaan sporten, ik zorg voor mezelf, m’n conditie gaat vooruit. De groepsdynamiek is ook heel erg fijn. Niemand heeft een oordeel en Ilja weet alles zo goed te verwoorden. Dat is echt heel fijn. Het programma is gewoon een must voor iedereen.   Natalie Dermowidjojo

“Ik heb een druk bestaan met een eigen bedrijf. Om een goed lopend bedrijf te runnen staat je gezondheid natuurlijk op nummer 1. Een gezond voedingspatroon is daarbij heel belangrijk. Ik vond het tijd om daar dan ook echt aandacht aan te gaan geven. Ik twijfelde geen seconde toen ik met Ilja in gesprek ging […]

“Ik heb getwijfeld of ik het Hello2Healthyprogramma wilde doen. Eigenlijk vond ik dat ik het zelf moest weten: ik heb veel trainingen gevolgd en weet inmiddels alles van voeding. Alleen was ik het plezier in eten volledig kwijt. Het eten van een boterham voelde als gif en eiwitten kwamen me mijn neus uit. Vlees eten […]

Weet jij hoeveel je eigenlijk mag eten om gezond af te vallen? Nee, geen idee?

Geeft niet, je bent echt niet de enige. Maar als je gezond en blijvend af wilt vallen, is dat wel heel belangrijk. In het gratis persoonlijk advies ontdek je precies wat jij moet weten als je: Gezond wilt afvallen, wil blijven genieten, wil afvallen op een manier die bij jou past en op gewicht wil blijven

Ik wil gratis persoonlijk advies!